January 14th, 2010
Svar till Louise:
Hej!
Tack så mycket.
Läsk kan man dricka om det är light, likadant med saft. Fun light går bra att dricka. Men inga större mängder.
Kram Sanna
3 Kommentarer till “Svar pÃ¥ kommentar”
Skriv en kommentar
GI Blogg
Från GI till LCHF
January 14th, 2010
Hon som frågade om läsk kan läsa mer om det här:
http://www.kostdoktorn.se/skippa-sockerdrickan
Angående light saft och light läsk trodde jag också att det var fritt fram, men nu har jag försått att forkarna är oense. En del menar att sötningsmedel också kan trigga insulinproduktionen, med följden att man lagrar fett. Och det vill man ju INTE.
Jag kommer med andra ord vara väldigt försiktig med sötningsmedel i fortsättningen… men det är säkert individuellt ocksÃ¥ hur känslig man är.
Helst ska man väl bara dricka vatten, hela tiden.. men hur kul är det? Vatten är bra och ska vara den “stora” delen av vätskeintaget, men det är ingen fara att ta ut svängarna ibland. Det är bara det att man mÃ¥ste lära sig vad just “sin” kropp reagerar pÃ¥/mot..
Vissa kan inte dricka något med falsksocker i för då blir de sugna på allt sedan, andra kan inte dricka saker med bubblor i utan att falla in i sockerbegäret..
Man måste prova sig fram, minskar viktnedgången och man vet att man ätit något speciellt så uteslutar man ju det kommande vecka och ser om det skiljer något
Ingen kropp är den andra lik och alla tycker om olika saker!
MVH Sandra