Svar till Emma;
Hej! Jag har inte tränat så speciellt mycket eftersom jag är lite lat. Hehe.. Men om jag tränar så är det simmning eller så tar jag bara en promenad på ca 30-40 minuter. Vill man inte så behöver man inte träna, du kommer att gå ner i vikt iaf, samtidigt som din kropp bygger upp muskler eftersom du äter mycket protein. Bra va?? Gi är toppen! 🙂
Lycka till och är det nåt mer du undrar över så fråga bara.

Hej till er andra!
Nu har jag kommit hem från ett kvällspass på jobbet.
Kvällens middag blir lax i ugn med sallad och en kall sås.
Sen har jag hittat kameran också, så när maten är klar och serverad så kommer det upp bilder till er.

Nu ska jag gå och hjälpa till i köket.
Hörs sen!
Kramar!

En Kommentar till “GI och träning!”

  • Maya:

    Hejsan.
    Jag undrar över det du skriver att kroppen bygger muskler eftersom man äter så mycket protein utan att träna. Vart har du läst det?Jag har för mig att musklerna måste jobba(=träna) för att kunna växa? Har jag fattat fel, eller?
    Mvh Maya

Besöksräknare
Idag:
Denna Vecka:
Denna Månad:
Totalt: