Tjo!
Idag till middag blev det broccoligratäng, men tog ingen bild på den för den såg förjävlig ut! Nåt måste ha gått fruktansvärt fel.. Smakade lustigt med för den delen =/

Jaha, igår fick Emil (sambon som också äter lchf) syn på att jag hade skrivit att jag tänkte äta frukt. Åh herregud vilken uppläxning jag fick, för frukt innehåller minsann fruktSOCKER! NEHE?! Det menar du inte? Klart jag vet det.
Men det där kan man ju diskutera fram och tillbaka i evigheter, om frukt är bra eller dåligt.

Information från nätet om fruktos:
“Vanligt socker består till 50% av fruktos (fruktsocker). Fruktos har lägre GI-värde pga att det spjälkas i levern, och ger därför en långsammare blodsockerhöjning.
Vid mindre mängder är fruktos bra, men vid större intag kan det orsaka fettinlagring och insulinresistens.
Även om frukten innehåller fruktsocker så innehåller den fiber, antioxidanter och en mängd andra saker av livets nyttigheter som man inte bör vara utan.”

Och när jag säger frukt menar jag jordgubbar, det hör till sommaren, punkt och slut! :-D



Jordgubbar med en klick osockrad grädde? Jo, jag tackar! :-D

Det var allt för nu, ha en bra kväll, med eller utan frukt ;-)

Skriv en kommentar

Sanna
bloglovin
Min Viktlogg
V.42 - Start!
V.43 - Ingen vägning
V.44 - 3,3 kg
V.45 - 1,9 kg
Besöksräknare
Idag:
Denna Vecka:
Denna Månad:
Totalt: