Archive for april 24th, 2009

Här ska ni få ett recept på en mycket enkel marinad, som är GI vänlig.

Ingredienser:
3 msk soya
2 msk vatten
½ tsk dijonsenap
Svartpeppar

Gör såhär:
Blanda alla ingredienser i en påse eller i en skål. Klart! Marinera sedan köttet och lägg in det i kylskåpet en stund så köttet får gotta till sig. Hur enkelt som helst!

Hej hej!
Här kommer några bilder.

dsc00223

Frukost – Hamburgare med två stekta ägg, gurka, tomat och dressing

dsc00225

Lunch hos Jennie, halväten – Äggröra med bacon och falukorv, sallad och gurka (som är uppäten)

dsc00219

Fiskgratäng med lite broccoli och dressing

dsc00227

Stekt kotlett som har legat i marinad, äggröra, sallad med vitlöksdressing

Det var alla bilder jag hade för tillfället. Mer kommer väl efter helgen. För nu är det nämligen ledig helg för mig, och jag har fullt upp. Så vi hörs igen på Söndag eller måndag, det beror på vilket skick jag är i. Haha!

trevlig-helg
Trevlig helg önskar jag er!

Besöksräknare
Idag:
Denna Vecka:
Denna Månad:
Totalt: