Archive for mars 19th, 2009

God kväll!

Detta blev det till middag idag.

pict1417

Kycklingsallad, lite dressing och äggröra..
Fan, jag kunde inte hålla mig borta från äggen. Undrar om jag är beroende? Haha!
Gott var det och mätt blev jag. Det är huvudsaken!

Till helgen ska jag och Erik göra en massa god mat. Så kika in lite då och då så får ni se vad vi har lagat för gott. Ni kommer nog inte bli besvikna! Tänkte bara säga det, nu ska jag lägga mig i sängen och läsa lite.

Ha en trevlig kväll!

Här får ni en lista på vad vissa saker innehåller i kolhydrater. Bra va??

Allt är beräknat på 100 gram.
* Gurka – 2,1 g

* Tomat – 3,7 g

* Gul paprika – 4,4 g

* Röd paprika – 5,2 g

* Makrill i tomatsås – 0,5 g

* Vispgrädde 40% fett – 3,0 g

* Milda visp 20% fett – 5,0 g

* Kokt ägg – 0,0 g

* Stekt ägg – 0,0 g

* Smör 80% fett osaltat – 0,4

* Mörk choklad <70% kakao - 63,1 g * Mörk choklad, >70 % kakao – 50,7 g

* Aubergine – 3,7 g

* Squash – 2,2 g

* Champinjner – 2,9 g

* Champinjoner konserv m lag – 0,9 g

* Bacon gris – 0,0 g

* Köttfärs blandfärs (50% nöt 50% gris) – 0,0 g

* Köttfärs blandfärs (70% nöt 30% gris) – 0,0 g

* Köttfärs nötfärs 15% fett – 0,0 g

* Äpple med skal – 12,4 g

* Äpple utan skal – 14,6 g

* Banan – 22,0 g

* Apelsin – 10,8 g

Där har vi en liten lista. Är det nåt annat ni vill veta, så fråga så ska jag ta reda på det!

Här får ni ett litet tips!

När man är med vänner eller familj och fikar ute på ett café, så kan det kännas jobbigt att inte få äta nåt.
Men beställ en kaffe med vispad grädde och lite kanel på toppen. Fråga först så dom inte sockrar grädden. Och till det så kan man beställa en räksmörgås fast utan smörgåsen. Lite räkor, ägg, gurka, tomat, majonnäs.
Helt perfekt!

Kram på er!

Besöksräknare
Idag:
Denna Vecka:
Denna Månad:
Totalt: