GI Blogg

Archive for December, 2008

Idag fick jag höra från en jobbarkompis att min rumpa har blivit mindre. GLAD! Så jag var tvungen att springa till en spegel för att kolla. Men jag såg dan ingen skillnad. Men jag känner skillnaden istället.

Det är kul med GI-metoden. Man lär sig alltid nåt nytt varje dag. Har blivit så medveten om vad det är jag stoppar i mig nu. Hoppas att det fortsätter även sen. Men det tror jag. När jag väl har kommit ner till min målvikt så vill jag inte tillbaka till där jag startade. Är ju bara allmänt dumt.

Jag känner inget sug efter nån annan mat än den vi äter.
När jag ser folk pÃ¥ jobbet stoppa i sig snabbmakaroner och falukorv till lunch, sÃ¥ tänker jag för mig själv “Varför äter dom sÃ¥n mat, förstÃ¥r dom inte att det är dÃ¥ligt, inte konstigt att vissa ser ut som dom gör”.
Jag vet att det är fel, men jag kan inte låta bli att tänka. Är ju samtidigt jobbigt på sätt och vis.
Men det blir kanske så när man själv har blivit så intresserad av mat?! Bra mat vill säga.

Att få beröm är det roligaste som finns. När folk säger till en att man är duktig som kämpar på. Jag blir så glad.
Dock så är det inte alla som gör det, nu pratar vi alltså om personer jag umgås med. Det känns som att dom inte ens vill lyssna på mig, att dom inte bryr sig. Det är ju nu jag behöver allt stöd i världen.
Jag lyssnar ju på dom när dom pratar om sitt liv, kan inte jag få säga mitt då? Till sist så vill man ju inte vara med en del för att det hela tiden ska handla om dom.
Jag blir ledsen.

Självklart ska inte alla ta åt sig, en del stöttar mig. Stina tex, hon har sagt att jag får ringa henne när jag vill om jag känner att jag börjar bli sugen på nåt som jag inte får äta. Bara det betyder så mycket.
NÃ¥ja, nog om dettta.

Emil hade gjort mat till mig idag. Nån köttfärsgrej, vet inte riktigt vad han hade i, men gott var det. Till det så åt jag blomkål. Funkar alldeles utmärkt istället för pasta, potatis, ris och allt annat som man kan ha till i vanliga fall.

Nu ska jag ut och gå en runda. Skönt att få rensa skallen lite efter jobbet.
Ha en superkväll!

Eftersom jag hade gått upp några hekton i torsdags så vägde jag mig idag, för säkerhets skull.
Sen i torsdags har jag gått ner 1,4 kilo! Fan så bra. Bara på två dagar. Kanon!
Har ju lagt om kosten lite grann. Skinka har jag inte ätit, och vi har dragit ner liite på fett-produkter.

Nu jävlar kör vi igen!
Nu ska jag laga till en frukost. Blir nog omelett. Simpelt och gott.

Nu har vi beställt sallad.
För min del blev det kebab-sallad och Emil tog en skinksallad.

Jag kollade upp med han jag beställde av vad såsen innehåll, och det var bara vitlökskryddor och nåt mer. Men inget socker. Så vi tog med dressing den här gången, självklart inget bröd.

Förut så gjorde jag en kassler röra.
Jag skar lök och kassler smått och stekte i olja. Sen blandade jag creme fresh och tacosås och hälde på. För att få en lite lösare konsistens så hade jag på en skvätt grädde.
Till det så hade vi gurka, paprika och tomat.
Gott, snabbt och mättande!

Senare ikväll ska jag trycka i mig några räkor som jag nyss stått och skalat, blir kanske nån ko-ost också.

Trevlig helg!

Idag var det dags igen för vägning, och mätning.
Jag hade rätt igår, jag kände på mig att det inte hade minskat så mycket.
Hade gått upp 3 hekto. *cry cry*
Men runt midjan hade det minskat med hela 4 centimeter. Det är jävligt bra! Jag har ju känt det på kläderna, så där hade jag rätt.

Men nu är det så här, Emil har nästa stått still i vikt hela veckan, han har också gått upp några hekton. (han vill inte att jag skriver om han egentligen, men nu gör jag det, hoppas han inte läser)
Vi satt och pratade i morse innan jag gick till jobbet vad det kunde vara som gjort att vi gått upp lite.
Vi kom fram till att vi inte ska använda såååå mycket fett. Visst är det bra med fett i GI-metoden, men man behöver ju överdriva. Vi ska inte använda smör, grädde och creme fresch i samma “gryta” typ.
Det blir kanske lite för mycket om man ätar det två gånger per dag. Förstår ni vad jag menar?
Vi måste ju ändå hålla koll på vårat kolhydrats-intag. Ska ju inte överstiga 25-30 per dag.

Sen fick jag en chock! Jag kollade vad skinkan innehöll, och gissa vad?? Druvsocker!!!! Hallå, druvsocker i vanlig rökt skinka?? Låter det normalt eller? Hur jävla dumt får det bli. Varför ska dom ha i en jävla massa skit i maten? Man blir så jävla trött! Inte konstigt att folk som tror dom äter rätt går upp vikt. Det är ju fan socker i allt.
Nä, nu blev jag arg också. Men det är ju sjukt!
Så nu är det slut med det, i så fall nån enstaka när vi gör omelett.
(skinka innehåller lite kolhydrater annars)

Och jag har ju ätit väldigt mycket skinka den senaste tiden, och när jag tänker efter så har jag varit lite småsugen hela tiden den här veckan. Och det har nog med druvsockret att göra. Jävla skitskinka!

SÃ¥ vi tror att detta kan vara en anledning till det.
Men nu jävlar, det är bara på´t igen, utan skinkan.

Bra att man får lite motgång, då blir man extra taggad.
Efter jobbet så tog jag en rask promenad bara för att..

Jag har verkligen hittat en ny favorit till frukost.
Man tar två skinkskivor, där emellan så lägger man ost och sen stekar man det i stekpannan. Supergott, och väldigt enkelt!
Det har varit min frukost i två dagar nu, och den tredje imorgon. Haha!

Och imorgon är det dags igen för vägning, och även mätning! Spännande.
Nu känner jag verkligen på kläderna att det börjar sitta lite lösare. Kul!

Men det känns som att jag inte har gått ner så mycket den här veckan. Jag har käkat ganska så mycket av Skrattande-kon-osten. Sen har jag även druckit julmust light. Så jag är lite smått nervös nu.
Har bestämt mig för att inte äta så mycket av den osten, typ till helgerna bara. Den är ju mycket godare än godis iaf.

Nä, nu ska jag gå och laga lite kvällsmat. Blir nog currykyckling med creme fresh och grädde.
Hej hej!